خواص آنتی اکسیدان ها برای پوست

16 دی خواص آنتی اکسیدان ها برای پوست

آنتی اکسیدان ها چه اثرات مثبتی برای پوست دارند؟

خواص آنتی اکسیدان ها برای پوست در این مقاله توضیح داده می شود. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند با مقابله با رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو از برخی از انواع آسیب های سلولی جلوگیری کرده یا آن ها را به تاخیر بیندازند.

یک مقاله معتبر در سال 2018 توضیح می دهد که بدن به عنوان بخشی از فعالیت های متابولیکی خود و از طریق منابع محیطی مانند آلودگی، تنباکو و الکل، در معرض استرس اکسیداتیو قرار می گیرد.

استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد باعث پیری و بیماری هایی مانند:

• بیماری قلب و عروقی
• دیابت
• تخریب عصبی
• سرطان

آنتی اکسیدان ها می توانند مواد مصنوعی یا طبیعی باشند. آنها در میوه ها، سبزیجات و مکمل های حاوی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند. برخی از مواد مانند گلوتاتیون، آنتی اکسیدانی هستند که بدن تولید می کند در حالی که برخی دیگر از رژیم غذایی سالم به دست می آیند.

تعدادی از انتی اکسیدان ها شامل:

• ویتامین های A، C و E
• سلنیوم
• فلز روی
• کاروتنوئیدها
• فلاونوئیدها
• گلوتاتیون

عملکرد آنتی اکسیدان ها برای پوست:

بر اساس یک منبع معتبر در سال 2021، آنتی اکسیدان ها به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV کمک می کنند، که می تواند پیری پوست را تسریع کند.

محققان پیشنهاد می کنند که مقرون به صرفه ترین راه برای بهبود وضعیت پوست، تامین مواد مغذی ضروری خارجی و داخلی آن از طریق یک رژیم غذایی متنوع است.

آنتی اکسیدان ها مانند کاروتنوئیدها بخش حیاتی اپیدرم هستند و روی برای تشکیل سلول های جدید ضروری است. سلنیوم به جلوگیری از تشکیل چین و چروک کمک می کند و ویتامین E ممکن است از سرطان پوست محافظت کند.

آنتی اکسیدان ها از پوست شما در برابر اثرات مخرب آلودگی محافظت می کنند و پوست شما را انعطاف پذیر، درخشان و جوان تر نگه می دارند. 

آنتی اکسیدان ها از پوست شما در برابر آلودگی محافظت می کنند

ما هر روز در معرض اثرات مضر آلودگی محیطی قرار می گیریم که به پیری پوست کمک می کند (به افتادگی پوست، چین و چروک و کدر شدن چهره فکر کنید). خوشبختانه، تحقیقات علمی نشان داده است که آنتی اکسیدان ها می توانند به پیشگیری و ترمیم اثرات مضر آلودگی کمک کنند.

گلوتاتیون، سوپراکسید، دیسموتاز و یوبی‌کینون آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی هستند که ثابت شده‌اند با اثرات آلودگی محیطی بر روی پوست ما مقابله می‌کنند. تصفیه کننده منافذ آنتی اکسیدانی دفاعی ما از قدرت پاک کنندگی منافذ اسید سالیسیلیک استفاده می کند تا آنتی اکسیدان های قدرتمندی را به عمق پوست برساند و قبل از اینکه فرصتی برای تأثیر گذاشتن روی پوست شما داشته باشد، به رفع آسیب آلودگی روزانه کمک می کند.

آنتی اکسیدان ها پوست را سفت می کنند

با افزایش سن، مواد مهم در سطح پوست شروع به تجزیه شدن می‌کنند و باعث می‌شوند پوست سفت‌تر شود و چین و چروک‌ها شروع به ایجاد کنند. ترکیبی قوی از آنتی اکسیدان ها می تواند روند زوال را کندتر کند و به پوست کمک کند استحکام خود را دوباره به دست آورد. نمونه هایی از آنتی اکسیدان های سفت کننده پوست عبارتند از: اسیدهای چرب امگا 3 مانند روغن بذر کتان و اسید لینولئیک، امگا 6 موجود در میوه شور و امگا 9 که در روغن بادام یافت می شود. آنتی اکسیدان های امگا در ترمیم سطح پوست بسیار موثر هستند. وقتی با رتینول همراه شوند، یک ترکیب قوی ضد پیری هستند. این ترکیب قوی را از سرم کمپلکس امگا+ ضد پیری Resist و تقویت کننده رتینول 1% برای پوستی کاملاً محکم‌تر دریافت کنید.

آنتی اکسیدان ها باعث روشن شدن پوست می شوند

برخی از آنتی اکسیدان ها توانایی منحصر به فردی را دارند که به بهبود رنگ پوست کدر و ناهموار کمک می کنند تا پوستی سالم تر داشته باشند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار موثر است که برای روشن کردن پوست و احیای پوست کدر و ناهموار عمل می کند. ویتامین C به اشکال مختلفی مانند اسید اسکوربیک، آسکوربیل پالمیتات و تتراهگزیل دسیلاسکوربات وجود دارد. برای بهترین نتیجه، از محصولی با غلظت بالای ویتامین C مانند C15 Super Booster استفاده کنید.

آنتی اکسیدان ها پوست را تسکین می دهند

آنتی اکسیدان ها به آرامش و تسکین پوست کمک می کنند. اگر از پوست حساس همراه با قرمزی رنج می برید، از آنتی اکسیدان هایی مانند چای سبز، بابونه و بتا گلوکان بهره مند خواهید شد که به دلیل خواص تسکین دهنده خود شناخته شده اند. سرم آرام بخش قرمزی ما به طور خاص با آنتی اکسیدان های تسکین دهنده و مواد بازسازی کننده پوست فرموله شده است تا پوست تحریک شده، قرمز و حساس را آرام و آبرسانی کند.

آنتی اکسیدان ها با چین و چروک مبارزه می کنند

تحقیقات علمی ثابت کرده است که آنتی اکسیدان ها به کاهش چشمگیر و نرم شدن ظاهر چین و چروک کمک می کنند. هیچ آنتی اکسیدانی وجود ندارد که بهترین عملکرد را برای پوست داشته باشد. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که محصولاتی که استفاده می کنید باید حاوی ترکیبی از آنتی اکسیدان های موثر باشند. به طور کلی، آنتی اکسیدان بیشتر، بهتر است.

خواص آنتی اکسیدان ها برای پوست:

• کاهش آسیب DNA ناشی از اشعه ماوراء بنفش
• بهبود هیدراتاسیون
• تحریک تولید کلاژن و الاستین
• کاهش ظاهر چین و چروک و رنگدانه
• حمایت از فرآیندهای درمانی
• کاهش التهاب
• نرم شدن

بهترین آنتی اکسیدان ها برای پوست:

• ویتامین A
• ویتامین E
• ویتامین سی
• سلنیوم
• فلز روی
• فلز مس
• کاروتنوئیدها مانند بتا کاروتن، لوتئین و لیکوپن
• پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی، مانند: سیلیمارین موجود در خار مریم، اپی کاتچین موجود در چای سبز، جنستئین موجود در سویا، کورکومین ترکیب موجود در زردچوبه، باکوچیول از Psoralea corylifolia، گیاهی با کاربردهای معتبر در طب سنتی است.رسوراترول، موجود در دانه های انگور

در حالی که این بررسی بر اهمیت رژیم غذایی تاکید می کند، برخی از آنتی اکسیدان های ذکر شده به عنوان مکمل یا در محصولات مراقبت از پوست در دسترس هستند.

یک عنصر آنتی اکسیدانی محبوب در محصولات مراقبت از پوست، ویتامین C است. بر اساس بررسی منبع مطمئن در سال 2017، ویتامین C فراوان ترین آنتی اکسیدان در پوست انسان است. حتی با مصرف مکمل های خوراکی با دوز بالا، تنها کسری از ویتامین C به صورت بیولوژیکی در دسترس و فعال در پوست خواهد بود.

بنابراین، محصولات موضعی ویتامین C ممکن است گزینه خوبی باشد. این بررسی اشاره می کند که استفاده موضعی از ویتامین C ممکن است خواص ضد پیری و ضد رنگدانه داشته باشد و از اثرات خورشید محافظت کند. علاوه بر این، ویتامین C سطح ویتامین E را دوباره پر می کند.

شما می توانید اطلاعات بیشتر راجع به ویتامین E را در این لینک بخوانید.